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感冒适合喝什么饮料

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感冒适合喝什么饮料

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
感冒后可以适当饮用红茶、柠檬水、冰糖雪梨汁以及椰子汁等饮品。因为这些饮品除可以补充人体所必须的部分电解质、维生素以及水分以外,还具有润肺、止咳、化痰的功效,适当进食可以有助于感冒的恢复。但感冒后不能饮用过甜的饮料。因为过甜的食物会刺激痰液的生成,而加重咳嗽、咳痰的症状。感冒后应多吃新鲜的蔬菜和水果,禁食辛辣、刺激、油腻的食物。多喝温开水,注意休息,才能有助于感冒的恢复,同时要戒烟、戒酒。

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感冒后再次出现精神恍惚,应当多歇息服食感冒的药物,多吃新鲜的水果严令禁止抽烟,不要喝啤酒,防止长期加班操劳,始终保持暂住房屋通风透气,留意防寒,保持良好的生活习惯,如果通过歇息后症状仍然严重,应当及时到医院仔细检查血常规和呼吸道病毒,剔除如何有其他病毒的传染。需求注意不吃辛辣刺激难消化食物,平时注意休息,补充维生素。

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