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为什么晚上老失眠中午困

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为什么晚上老失眠中午困

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熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
如果出现晚上失眠中午困,可能和以下原因有关:日常生活习惯有关。如果患者由于工作、学习等原因,长时间地熬夜会导致患者夜间睡眠质量差、失眠,就会引起到中午的时候频繁打哈欠、发困的症状。一些疾病的因素也会导致患者夜间老是失眠。例如患者既往有睡眠呼吸暂停综合征,在夜间睡眠的时候由于打鼾,频繁地憋醒导致睡眠质量差。中午的时候也会有发困的症状,一些神经症发作的时候会导致夜间失眠、白天发困。例如当抑郁症发病的时候患者会有白天嗜睡、夜间入睡困难的症状。

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孕初期出现失眠,是因为在怀孕之后体内的激素水平发生了明显的改变,就会导致出现失眠的症状。出现失眠也有可能是因为精神压力,怀孕之后身体出现不适、精神压力过大,会对怀孕产生恐惧感和心理上的反应,从而也会导致女性出现失眠的症状。女性一旦出现失眠是会对身体造成不适,所以一定要学会调整自己的心态,不要给自己太大的精神压力。

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