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高血糖高血压夏季应注意什么

提问时间：2022-07-18 19:18 | 1人回答 | 39次阅读

高血糖血糖高高血压

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高血糖高血压夏季应注意什么

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-18 19:36

夏季气温高，人容易出汗，会导致高高血压高血脂患者病情加重，引起血压，血糖异常升高主要是由于随着汗液的排出，血液中钾离子减少，水分减少血液中葡萄糖糖含量增加。因此在炎热的夏季，高血压患者多吃一些含钾的食物，高血糖患者可以多喝水。

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想要自测血压的话，其实比较简单，首先买一个质量好的血压仪，这样可以保证测试的结果更准确一些，而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间，测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动，测量过程中避免情绪紧张，也不能大声说话聊天，而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态，这样测量不会容易出现误差。

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