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孕晚期能多吃冬瓜吗

提问时间：2024-04-27 15:53 | 1人回答 | 43次阅读

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孕晚期能多吃冬瓜吗

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彭玉平

彭玉平南方医科大学南方医院主任医师回答时间：2024-04-27 15:55

孕妇不仅可以吃冬瓜，而且吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠水肿。冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝L素、钙、磷、铁以及多种维生素等：其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。

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孕妇可以适量吃西瓜。西瓜95%以上都是水分，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅能达到生津止渴，消暑解渴，通便利尿的作用，还可治疗头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等热性疾病。孕妇吃西瓜可以补充营养、增加乳汁分泌，孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还可以满足胎儿对营养的摄取。西瓜还可以增加乳汁的分泌，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。平时根据情况吃水果和食物。不要太紧张和焦虑，口服多种微量元素。

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