刘茂静
山东大学齐鲁医院
副主任医师
孕妇可以适量吃雪莲果。雪莲果是一种热带高山水果，香甜多汁，属于低热量食品，独特之处在于其含有的低聚果糖难以被人体吸收，所以患妊娠糖尿病的孕妇也可以放心食用。而且孕妇吃雪莲果能补充营养：虽然雪莲果形似红薯，但是它的味道鲜美，营养价值也显然更高，孕妇食用不仅可以满足自己的胃口，还能补充营养。可以生食，也可以煲汤食用，不过雪莲果属于寒性水果，不宜多食，适当食用是好的。在妊娠晚期，最重要的是密切观察孩子的胎动，并补充更多的水以避免羊水过少。平时，还应注意良好的室内通风，避免宫内缺氧。
