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晚上不吃饭吃葡萄能减肥吗

提问时间：2024-05-08 06:13 | 1人回答 | 63次阅读

减肥吗葡萄减肥

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晚上不吃饭吃葡萄能减肥吗

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陈勇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-08 06:17

想要减肥只能加强运动，因为运动不仅可以使身材变瘦，还能增强一个人的免疫力和脏器功能，这样既能得到好身材还能得到好身体，但是如果在健身运动之后饮食不能很好的调理，减肥的效果就不会很理想，所以有很多朋友都特别想知道健身后吃什么才能不让自己长胖，那么今天我们就来给大家讲一讲健身后吃什么比较好的。

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