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如何锻炼颈椎腰椎病？

提问时间：2022-07-11 17:00 | 1人回答 | 85次阅读

腰椎病锻炼颈椎

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如何锻炼颈椎腰椎病？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-11 17:19

根据你所说的情况来看的话，这个主要就是平时缺乏锻炼，长时间的保持同一个姿势引起的这种现象。建议您平时要注意做好颈椎腰椎的保护，适当的按摩，热敷，劳逸结合，不要长时间的保持，同一个姿势不变，也可以吃点活血通络止痛，营养神经的药物进行治疗，配合着中医理疗调理。

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