我想快速减肥。有什么办法吗？

提问时间：2022-06-13 14:10 | 1人回答 | 61次阅读

快速减肥减肥

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我想快速瘦身，有什么方法吗

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-13 14:28

想要快速的减肥瘦身，要严格控制好自己的饮食营养物质，合理均衡的摄入，才可以保证身体的健康，可以多吃一些新鲜的蔬菜，蛋类，鸡肉，鱼肉大虾都是可以的，加强运动，每天坚持锻炼身体

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