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吃一个月水果能瘦多少斤

提问时间：2023-10-06 12:32 | 1人回答 | 69次阅读

问题描述：

我身高164，体重64，想要变得瘦一点，最好在一个星期减10斤，我比较懒，不太爱运动，只吃水果可以减多少?

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-06 12:43

如果是咨询减肥办法，最快的减肥办法是脂肪抽取手术，就是俗称的抽脂，而如果是通过控制饮食以及运动，或者服用减肥药物，半个月之内其实对体重的影响有限而且就算您可以达到减肥的目的，在半个月内体重骤然下降，对于肝脏和肾脏负担也非常大所以还是何以减肥最重要

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