健康知道

查疾病找医生

买球赛官方官网 > 康复科

补气补血吃什么

提问时间：2022-05-21 15:54 | 1人回答 | 64次阅读

补血吃什么补气补血

问题描述：

我家孩子从小就气血虚弱，想问一下如果要补气补血的话，吃什么比较好？

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-21 15:56

补血的食物一般是含铁量比较多的食物，比如说是菠菜，红枣、花生等食物都是有着很好的补血的效果的。补气的食物比较常见的就是胡萝卜以及小米黄豆等，所以每天早上的时候可以适当的吃一些小米粥，这样的话是可以帮助自己补气的，同时也是需要注意的是自己的营养均衡的问题。如果气血不足的症状相对来说比较严重，就需要在专业医师的指导下，口服药物进行调理。

上一个：一来月经头疼如何缓解下一个：月经期可以做b超么

其它精选问题

推荐婴儿臂丛神经损伤是怎么形成的？ 2024-04-22 17:34

婴儿臂丛神经受损，主要是产伤引发的。胎儿在母亲产道内头位产时，因肩部不易临产出而被用力牵拉头部，或者臀位产时被用力牵拉手臂或者躯干，致使臂丛神经再次发生不完全或者完全性伤损。护理方面，在宝宝睡午觉的时候不要让麻醉的上肢受压，应该是肩关节外展外旋，肘屈曲。同时互相配合一下超短波、神经肌肉电刺激治疗。以及推拿、针灸疗法。

相关阅读精选

冬天女人想要补血吃什么好教你一道冬天女人补血必喝的粥类

四季饮食 冬天女人想要补血吃什么好教你一道冬天女人补血必喝的粥类

女人冬天吃什么补血？女性冬季补气血要讲究科学合理性，不要盲目进补。那么女人冬天吃什么补血？下面小编为您介绍有关的知识。女人冬天吃什么食物补血1.1、海藻:海藻其实同样也具有补血的功效,只是由于在海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,这些营养物质都可以促进人体对铁质的吸收,从而达到补血的功效。特别是

#女人 #补血 #补血吃什么

2022-02-16

女性补血吃什么好？下面这些食物很有效

女性保健 女性补血吃什么好？下面这些食物很有效

大部分的女性都有轻微贫血的症状，因此女性平常要多注意补血，今天小编跟大家分享一些补血食物，下面一起来看看吧。女性如果气血不足，就容易肤色暗沉、无光泽，因此女人如果出现气血不足的症状，就要及时的补血，那么女性补血吃什么好呢?一、女人为什么要补血1、从生理上讲女人容易造成血虚，就像人们常常听到中医说:某女人

#补血 #补血吃什么 #食物

2023-02-12

女人补血吃什么食物好？适合女性的3种食物

女性保健 女人补血吃什么食物好？适合女性的3种食物

在我们日常生活中，有的女性朋友会有气血不足的现象，那如果气血不足了吃什么食物好呢?下面就跟着小编一起来看看吧!冬季到了，天气渐冷，想要身体暖起来就要多补血，因为气血充足的时候，身体各大器官才能顺利运转起来，才能散发出热量。所以说，女人要时刻准备补血，身体才会好!当然，想要补血可是有讲究的，其中饮食补血就

#女人 #补血 #补血吃什么 #食物

2023-08-14

春季养生补血吃什么水果蔬菜合适

四季养生 春季养生补血吃什么水果蔬菜合适

一个人面部没有颜色，没有精神，说明这个人气血不足，这时候还会引发一些疾病，尤其是女性朋友们气血不足脸色会更加的难看，那怎么办呢?苹果绿天然养生专家说春季盎然，这时候一些新鲜的蔬菜水果都下来了，可以吃这些来补血，一起来了解下哪些食物有补血的效果吧。红枣、甘蔗、南瓜:红枣含有能够调节人体的新陈代谢、增强骨

#养生 #补血 #补血吃什么 #水果 #蔬菜

2023-04-11

男人补血吃什么好？哪些食物有补血的功效？

血液内科 男人补血吃什么好？哪些食物有补血的功效？

很多女性都非常容易出现贫血的状况，所以常常会吃一些补血的食物，而男性亦是会贫血的，因此有贫血情况的男性同样也需要吃一些帮助补血的食物，那么男人补血吃什么食物最好？男人贫血适合吃什么食物？补血益气吃什么食物比较好？1、男人补血吃什么（1）黑豆食用黑豆有助于人益肾生髓化血，而且还可以增强脾胃运化功能。所以

#男人 #补血 #补血吃什么 #食物

2023-10-22

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

补血吃什么-相关问题

补气-相关问题

用药指导

补血补气吃什么食物好补血补气慎食哪几种食物 2022-11-07

坐月子吃什么补气血哪些食物可以补气血 2022-12-17

吃什么食物补气血补气血慎食哪几种食物 2022-11-07

补气养血吃什么中药好补气血的中药有哪些 2022-10-26

正红花油有什么成分呢正红花油与红花油有什么区别吗 2023-09-14

酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效 2023-09-26

半玥清腋臭粉说明书内容腋臭粉的主要成分是什么 2023-10-07

脂脉康胶囊小孩子能吃吗脂脉康胶囊孕妇可以吃吗 2023-10-08

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |