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中医
黑豆是不是能补气血
提问时间:2022-10-27 19:29
|
1人回答
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62次阅读
补气血
补气
气血
问题描述:
黑豆是不是能补气血
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-27 19:46
黑豆确实具有补气的功效,同时还有护肾的效果,而且黑豆中含有多种微量元素和优质蛋白,考虑吃了以后对身体的好处很大。如果有贫血的问题存在的话,建议除了在饮食上要吃黑豆之外,还需要多吃一些红色的物质,例如红枣、枸杞等,考虑以上这些食物补血,养气的效果会更加好一些。必要的时候,也可以吃调理气血的药物,或者是吃阿胶等食物。
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