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便秘的食物和水果有哪些？

提问时间：2022-07-04 13:30 | 1人回答 | 58次阅读

便秘食物水果

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便秘的食物和水果有哪些？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-04 13:47

便秘与平时的饮食习惯和生活习惯有关，如果出现便秘可以吃益生菌和麻仁润肠丸来进行调理，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些含膳食纤维丰富的食物，如香蕉，火龙果，大白菜，青菜，西红柿，黄瓜，冬瓜等

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