我这种吃法能减肥么，会发胖么？

提问时间：2022-05-12 09:17 | 1人回答 | 51次阅读

减肥发胖

问题描述：

我这种吃法能减肥么，会发胖么？

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-12 09:21

减肥早餐可以适当的吃一些蛋类，全麦面包，这样可以保证蛋白质的摄入，午餐一定要补充一些肉类，晚餐尽量多吃一些新鲜的蔬菜，这样是比较容易消化一些的，配合自己喜欢的运动是可以的

上一个：黑小麦粉能减肥吗？下一个：苹果山楂柠檬水可以减肥吗

其它精选问题

推荐肌肉腿做什么运动可以变细 2024-04-11 16:42

如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

健康焦点 破“佳节胖三斤”魔咒科学的减肥方法在这里

春节过后，似乎每个人的体重都悄然上升，那句“每逢佳节胖三斤”仿佛成了每个人的共同心声。面对镜子里的自己，我们深知，减肥势在必行，为了更健康的身体和更美好的生活，让我们一起踏上减肥的征程吧!一、佳节为何更易胖美食诱惑：春节期间，家家户户都会准备美食，从传统的饺子、年糕到各种美食。但这些食物往往高热量、

#科学的减肥方法 #减肥 #减肥方法

2024-02-27

消化内科 红薯有健脾胃的功效想要减肥治便秘可以这样吃

关于红薯的养生功效和药用价值，早在古代已经有医学家对此进行阐述，红薯能够健脾益气，补虚乏，对于湿热、小儿疳积、痢疾等疾病有治疗作用，生红薯中分泌出来的白色浆液能够帮助通便、活血，是调理脾胃和缓解便秘的好食材。在偏方的使用方面，将红薯捣汁后涂在患者有治疗湿疹、带状疱疹和蜈蚣咬伤等疾病的作用。红薯实际上

#健脾 #脾胃 #减肥 #治便秘 #便秘

2023-11-04

消化内科 贝贝南瓜吃多了会便秘吗？贝贝南瓜减肥还是增肥

贝贝南瓜原本是从日本引进的甘粟型南瓜品种，属于杂交培育的南瓜，其外型小巧优美，口感细腻粉糯，是一种对各阶段年龄层的人群食用性都极好的“粗粮”。具体可以看看大众健康网带来的介绍。贝贝南瓜吃多了会便秘吗可能会。虽说贝贝南瓜中含有大量的维生素以及膳食纤维素，可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，

#便秘 #减肥 #增肥

2023-11-02

消化内科 能量棒可以帮助减肥吗能量棒有哪些作用

能量棒，一种能为人体补充能量的棒状食品，主要由碳水化合物、蛋白质组成。经常锻炼运动的人可以适量吃些能量棒来为身体补充能量。有些能量棒中添加了许多糖分和奶酪，这种能量棒不建议多吃，会引起肥胖，相关知识介绍如下！能量棒可以帮助减肥吗？能量棒分为很多种，普通的能量棒只添加了碳水化合物和蛋白质，有少量的糖分

#减肥 #减肥吗

2023-11-02

消化内科 酵素果冻能减肥吗酵素果冻减肥会反弹吗

酵素果冻，主要是通过了排除体内的毒素，对于便秘或者消化不良以及经常酗酒熬夜导致的色斑和口臭都是可以起到排毒养颜，还可以通过排毒让脸上的色斑逐渐变淡有光泽，主要是采取了绿色健康的生产方式才可以更好的美容瘦身。具体介绍如下!酵素果冻真的能减肥吗?酵素果冻其实并不是一种专门的减肥食物，但是对减肥具有一定的帮

#减肥 #减肥吗 #减肥会反弹吗

2023-11-01

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

减肥-相关问题

发胖-相关问题

用药指导

胖人怎么减肥最快肥胖的原因及减肥方法 2022-10-20

如何快速减肥20斤吃什么不会胖又减肥 2022-10-26

胖人吃什么可以减肥怎么吃不胖还减肥瘦身 2022-10-21

减肥期间如何饮食吃太咸会发胖吗 2023-01-03

前列回春胶囊怎么样呢前列回春胶囊的主要功效是什么 2023-09-01

复方甲硝唑栓效果好吗复方甲硝唑栓的功效是什么 2023-09-05

儿泻康贴膜的说明书是什么儿泻康贴膜的适应症有哪些 2023-09-18

茜芷胶囊有什么不良反应茜芷胶囊的价格贵不贵 2023-09-25

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

我这种吃法能减肥么，会发胖么？

全部回答共1条回答

李峰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-05-12 09:21

其它精选问题

推荐 肌肉腿做什么运动可以变细 2024-04-11 16:42

相关阅读精选

健康焦点破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里

消化内科红薯有健脾胃的功效 想要减肥治便秘可以这样吃

消化内科贝贝南瓜吃多了会便秘吗？贝贝南瓜减肥还是增肥

消化内科能量棒可以帮助减肥吗 能量棒有哪些作用

消化内科酵素果冻能减肥吗 酵素果冻减肥会反弹吗

减肥-相关问题

发胖-相关问题

用药指导

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-12 09:21

推荐肌肉腿做什么运动可以变细 2024-04-11 16:42

健康焦点破“佳节胖三斤”魔咒科学的减肥方法在这里

消化内科红薯有健脾胃的功效想要减肥治便秘可以这样吃

消化内科能量棒可以帮助减肥吗能量棒有哪些作用

消化内科酵素果冻能减肥吗酵素果冻减肥会反弹吗