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推荐最有效的十大清肠排便食物
提问时间:2022-06-20 16:23
|
1人回答
|
90次阅读
清肠
食物
问题描述:
力荐十大清肠排便食物
全部回答
共
1
条回答
李骁扬
上饶市人民医院
主管技师
回答时间:2022-06-20 16:27
是由于蜂蜜类食物很快会吸收到血里,会增加血糖,所以最好不要吃特别多。通便食物,最常见最主要的就是纤维素类食物,主食有粗粮、麦麸类粮食替代精米精面,会改善排便。渗透压比较高,比如蜂蜜这一类可以增加肠道内水渗透压,保留住大便里面水分,这样也可以让大便比较好排出。
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