说到壮阳,我们市场上有太多相应的产品,让每个人都眼花缭乱,不知道如何选择。在中国,我们通常认为中药或食品更健康。这是我推荐给你的。我希望它对你有用。
又称参齐壮阳法,是一种简单易掌握、效果好的中药壮阳法。
材料:精阳参1-2克,枸杞10多粒
方法:将两种材料浸泡在室温下。每天只放一次原料,可以反复冲泡,直到水无色无味,最后吃掉材料。
功效:连续服用12天为一个周期,连续服用12天后停止服用2-3天,即每月服用两个周期。这方面对改善男性性功能非常重要。一般来说,如果我们坚持1月份,肾虚、阳痿、射精快的现象可以显著改善。性欲强烈,时间延长,性生活质量大大提高,性交能得到充分满足。
食物壮阳法
壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽子肉、驴肉等。据说可以壮阳,但大部分都是坑爹,起不了多大作用。常见有效有以下两种:
肉苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳),
原料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少,葱2根,姜10g。
功效:补肾助阳,健脾养胃,润通便。适用于阳痿、遗精、早泄、尿频、夜间多尿等肾阳虚患者。
2.肉苁蓉鹿鞭汤(阳痿药膳)
原料:肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、蛋清3,水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、适量汤,味精3g、水发冬菇10g。
功效:补肾益精,强筋健骨,润肠通便。适用于腰膝酸软、阳痿、肠燥便秘等患者。
优缺点:药食同源,可作为食品,具有药用功效,但操作麻烦,需要烹饪技巧。
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