失眠是影响人们健康生活的高发病率疾病,治疗失眠的方法有很多。其中,我国传统中医根据阴阳五行等理论指导,辨证论治用配伍中药达到治疗目的。但是中药种类繁多,性味各异。我们应该吃什么中药来治疗失眠?
在现代生活中,许多人都面临着失眠的问题。他们要么难以入睡,要么容易醒来,要么醒来后容易感到疲劳,没有精神,影响效率。随着时间的推移,他们会形成抑郁症,并持续恶性循环。要了解失眠和梦想应该吃什么中药,我们应该首先了解失眠的原因,根据不同的原因对症用药,我们可以用一半的努力得到两倍的结果。
失眠的主要原因如下:
1.营卫不和:卫气占阴阳的一半,分为昼夜,所以白天工作,晚上休息。营卫不和,晚上睡不着;
阴阳失调:昼夜分阴阳,阳代表活泼向上,所以属于白天,阴代表安静,所以属于夜晚,所以阴阳失调会引起失眠;
三、脏腑损伤:脾胃不和、肝肾阴虚、心神受损等,均属脾胃不和;
4.气血障碍:过度劳累或思考过多、过于担心等。,会使血液消耗,神魂无主,无法入睡。
接下来,让我们了解什么中药适合失眠:
首先是单味药。萱草花可用于肝肾功能受损的失眠,其他也可用于酸枣仁、合欢花、朱砂、郁金、党参和麦冬。
接下来是我们可以用哪些中药治疗不同的疾病。
1.地黄、柏子仁、酸枣仁、白茯神、天门冬麦门冬、石菖蒲、五味子、当归、桔梗、芡实等枣仁、白茯神、天门冬麦门冬、石菖蒲、五味子、当归、桔梗、芡实等
2.失眠多梦伴有心悸气短、头晕头痛、肢体疲劳、食欲不振、便血崩漏等。人参、黄芪、茯苓、白术、酸枣仁、木香、甘草等。
面对这个复杂的社会,人们会因为各种因素而失眠,但只要我们合理安排工作和休息时间,及时调整心理符合自然,经常锻炼和健身来提高他们的健康,所谓的存在,邪恶不能干,他们自己的免疫力提高,自然疾病就会减少。最后,如果你有失眠,请一定要根据自己的情况对症用药,不要随意吃药。
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