中年人失眠吃什么好

提问时间：2023-03-01 07:10 | 1人回答 | 55次阅读

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中年人失眠吃什么好

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杜永杰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-03-01 07:20

患者会出现有失眠是属于受到疾病因素或者是本身有神经脆弱的情况所导致的，如果出现了有失眠患者可以多吃一些能够安神助眠的食物，多吃一些蛋白质矿物质丰富的饮食同时建议患者在出现有失眠的情况下，也可以通过运动以及饮食调理，包括采用药物的方式来进行治疗，建议患者本身平时要养成良好的生活饮食作息规律。

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如果经常出现这种状况，很有可能是泌尿系统或者生殖系统的炎症引来的，建议到医院实施仔细检查，动用许多消炎以及抗生素类的药物实施救治，另外建议男性平时饮食方面一定留意不要吃许多容易上火以及油炸类的食物，容易严重身体炎症，平时要留意多活动大幅提高身体免疫力。

神经内科 年轻人失眠吃什么药效果好

年轻人失眠可能是由于精神压力大、环境因素等生理性原因引起的。也有可能是焦虑症、抑郁症等原因导致的病理性原因引起。一、生理性原因1.精神压力大：如果患者近期工作或者生活上出现较大的压力，可能会使大脑长期处于紧张状态，从而影响到睡眠质量，出现入睡困难的情况。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度劳累，也可

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2024-04-01

神经内科 中学生失眠吃什么药效果最好

临床上没有中学生失眠吃什么药效果最好的说法。中学生出现失眠的情况时，可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。一、非药物治疗1.适当运动：如果患者平时不注意锻炼身体，可能会导致身体素质下降，从而引起失眠的症状发生。此时建议患者可以适当参加体育活动，如慢跑、打羽毛球等，有助于提高睡眠质

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2024-03-18

神经内科 紧张焦虑失眠吃什么药

紧张、焦虑、失眠的患者可以吃苯二氮?类药物、非苯二氮?类药物等进行治疗。建议在医生指导下服用药物，避免自行用药。一、苯二氮?类药物1.阿普唑仑片：该药物属于长效镇静催眠药，具有抗焦虑的作用，在临床上主要用于治疗各种类型的焦虑症以及伴有焦虑症状的神经衰弱；2.劳拉西泮片：此药物为一种中效苯二氮?类药物，能够抑制

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2024-03-05

神经内科 全麻手术后一个月失眠吃什么药

全麻手术后一个月失眠可以吃安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药物进行治疗。如果患者失眠的情况比较严重，则需要在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物。一、中成药物1.安神补脑液：安神补脑液具有益气养血以及健脾宁心的功效，在临床上主要用于治疗气血两亏或者是肾精不足所引起的头晕乏力、失眠等症状

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2024-02-02

心理健康科 有焦虑症失眠吃什么药好

焦虑症失眠患者可以遵医嘱服用镇静催眠类药物、抗抑郁类药物、抗精神病类药物等进行治疗。建议患者在医生指导下用药，避免自行盲目服药。一、镇静催眠类药物1.苯二氮类：如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，此类药物起效快，作用时间短，能够有效缓解患者的焦虑症状，并且具有一定的镇静效果，有助于改善睡眠质量；2.非苯二氮类：

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2023-12-11

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