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怎样才能轻松减肥啊?
提问时间:2022-05-21 09:09
|
1人回答
|
36次阅读
轻松减肥
减肥
问题描述:
如何轻松减肥?节食,喝减肥药,拼命运动?针灸减肥,洗澡减肥,精油按摩减肥,七天瘦身汤...越来越多的减肥方法进入我的视线,让我想减肥,但如何轻松减肥呢?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-21 09:13
人们通常吃得太多,移动得太少,或少数由疾病引起的肥胖。在这种情况下,建议控制饮食,锻炼减肥,如瑜伽、仰卧起坐、腹部、跑步机、骑自行车、俯卧撑和上肢。练习呼啦圈可以减肥。减肥取决于坚持。
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