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女人乳腺增生怎么按摩

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女人乳腺增生怎么按摩

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
女人乳腺增生可以通过按摩的方式进行改善。可以以乳头为中心,顺时针方向轻轻揉搓,每次10分钟左右,有微微发热的感觉即可。也可以在红肿处轻轻按摩按摩,一般都是持续3~5分钟左右再按摩的,局部发热的时候就可以。通过按摩能够帮助缓解的疼痛。患有乳腺增生的应保持良好的情绪,保证充足的睡眠,不经常熬夜,保持心情舒畅。

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