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孕晚期失眠怎么回事

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孕晚期失眠怎么回事

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
孕妇在怀孕晚期反复出现神经衰弱是较为正常的现象,因为随着胎儿的减小孕妇自身的压力也会加重很多,睡觉时孕妇还会担心压着宝宝,因此睡觉时也会格外的忧虑。再加上有些孕妇会在临产前期产生一定的恐惧心理,因此也容易引起神经衰弱的。这种情况可以多吃一些有利于深度睡眠的食物来调理。

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孕初期出现失眠,是因为在怀孕之后体内的激素水平发生了明显的改变,就会导致出现失眠的症状。出现失眠也有可能是因为精神压力,怀孕之后身体出现不适、精神压力过大,会对怀孕产生恐惧感和心理上的反应,从而也会导致女性出现失眠的症状。女性一旦出现失眠是会对身体造成不适,所以一定要学会调整自己的心态,不要给自己太大的精神压力。

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