健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 精神科

恐惧与焦虑应该怎么治疗？

提问时间：2022-09-09 17:09 | 1人回答 | 75次阅读

问题描述：

恐惧与焦虑应该怎么治疗？

全部回答
共1条回答

李继涿

李继涿第二军医大学长海医院副主任医师回答时间：2022-09-09 17:20

如果产生了恐惧与焦虑的心理，还是要注意分散压力，不要过度的关注工作这一件事情，注意劳逸结合适当的放松，如饭后散步，或者到健身房，保证充足的睡眠等，都是缓解精神紧张的途径，所以要注意劳逸结合。以免给身心健康造成影响。可以配合调养气血的中药养生保健。

上一个：心里焦虑不安该怎么办？下一个：容易焦虑和紧张应如何缓解呢？

其它精选问题

推荐感冒心慌气短胸闷是怎么回事 2024-05-12 14:31

感冒心慌、气短、胸闷是病毒性呼吸道感染的症状，也可能是感冒引起的病毒性心肌炎。当机体抵抗力下降、受凉的时候，会导致一些病毒感染，引起感冒。由于病毒在体内迅速繁殖，除了上呼吸道感染的症状，如鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽以外，甚至出现心慌、胸闷、气短的症状。所以感冒以后需要积极药物治疗，可给予抗病毒、抗感冒药物治疗。多喝水，多休息，一般会得到控制。如果症状不好，需要检查心电图、心肌酶等，排除病毒性心肌炎的可能，确诊后要及时给予相应的治疗。

相关阅读精选

自闭症社交恐惧症区别在哪

心理健康科 自闭症社交恐惧症区别在哪

自闭症即孤独症，其与众多恐惧症疾病相似，主要包括场所恐惧症、社交恐惧症、特定恐惧症以及单一恐惧症，但并无自闭症社交恐惧症区别的说法。1、场所恐惧症：又称为场所恐惧症，患者在特定场合会出现不适感，但并不恐惧，如超市、公共浴池等场所，甚至闭上眼睛都会出现恐惧感，严重者甚至可能会出现晕倒;2、社交恐惧症：又称

#自闭 #自闭症 #社交 #社交恐惧症 #恐惧 #恐惧症

2024-04-10

自闭症会不会有社交恐惧症

心理健康科 自闭症会不会有社交恐惧症

自闭症患者可能会有社交恐惧症，但两者之间并没有直接的因果关系。自闭症是一种神经发育障碍性疾病，主要表现为社会交往障碍、沟通障碍和兴趣狭窄等，而社交恐惧症是一种精神疾病，主要是由于遗传因素、心理因素等原因导致。1、社会交往障碍：自闭症患者在与他人交往时，通常会表现出回避目光接触、缺乏情感反应等症状，而

#自闭 #自闭症 #社交 #社交恐惧症 #恐惧 #恐惧症

2024-04-23

自闭症会引起恐惧吗怎么办

心理健康科 自闭症会引起恐惧吗怎么办

自闭症一般不会引起恐惧，但可能会出现恐惧症状。自闭症是一种神经发育障碍性疾病，主要表现为不同程度的社会交往障碍、沟通障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等。1、原因：自闭症的病因尚不明确，可能与遗传因素有关，也可能是由于环境因素导致。患者在患病后会出现社会交往障碍，比如对父母缺乏依恋感，还会出现沟通障碍，如

#自闭 #自闭症 #恐惧

2024-04-25

自闭症社交恐惧症区别对待

心理健康科 自闭症社交恐惧症区别对待

自闭症是一种心理疾病，而社交恐惧症是一种社交障碍性疾病，可以在不同的层面上进行区别。自闭症主要表现为异性缺乏与他人的目光对视、言语沟通障碍、行为刻板，而社交恐惧症则表现为在社交场合出现持续紧张、恐惧不安，两者存在较多差异点。1、自闭症：自闭症一般起病于婴幼儿时期，主要表现为不同程度的社会交往障碍、言

#自闭 #自闭症 #社交 #社交恐惧症 #恐惧 #恐惧症

2024-04-30

赤面恐惧症吃什么药效果好

心理健康科 赤面恐惧症吃什么药效果好

赤面恐惧症患者一般不通过药物治疗，所以不存在赤面恐惧症吃什么药效好的说法。赤面恐惧症又称红脸或脸红恐惧症，是指在人面前容易脸红。患者在发生情绪变化时，往往容易出现面部发红甚至全身发红，多由面部暂时性血管扩张引起。赤面恐惧症是一种社会恐惧症和强迫症的心理障碍。赤面恐惧症患者多由情绪和心理问题引起，一般

#恐惧 #恐惧症 #吃什么药

2024-05-01

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：睡眠障碍、自闭症、抑郁性神经症

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：社交恐惧症、躁郁症、小儿言语和语言障碍

恐惧-相关问题

焦虑-相关问题

用药指导

怎样克服社交恐惧症和焦虑症社交恐惧症吃什么中药好 2023-01-15

心理恐惧症怎么克服恐惧症吃什么药最好 2022-11-21

焦虑症患者失眠吃什么药？焦虑症引发失眠应该怎样治？ 2022-09-21

恐惧症用什么药治疗恐惧症常用药有哪些呢 2022-11-03

女金片的注意事项具体是什么女金片的功效有哪些 2023-09-05

复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗复方醋酸曲安奈德溶液的功效 2023-09-13

盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么盐酸左旋咪唑搽剂的用法 2023-09-21

脑脉泰胶囊的临床适应症是什么脑脉泰胶囊的功效与作用 2023-09-22

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |