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老年人长期喝蜂蜜对身体好吗?

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老年人长期喝蜂蜜对身体好吗?

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
老年人长期喝蜂蜜,如果没有血糖高的情况,一般对身体是有一定好处的,因为蜂蜜可以润肠通便,可以预防便秘的症状,同时也可以提高机体的抵抗能力,而且老年人大多会出现血糖高的情况,所以喝蜂蜜也要注意适量的喝,如果本身就有血糖高,一般就需要避免喝蜂蜜。

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如果秋天容易上火,从饮食上应该多吃些清凉去火、清热解毒的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,平时也可以用金银花、菊花、胖大海之类的泡水喝,另外也可以辅助中药制剂比如黄连上清片。平时应该注意鼻腔的护理,每天用生理盐水冲洗鼻腔,如果鼻黏膜比较干燥,鼻腔内也可以涂用红霉素眼膏。如果是由于秋天干燥引起的上火、流鼻血,先要明确出血点,然后再行相应的压迫止血治疗。

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