朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
儿童脊柱侧弯,首先要注意检查清楚脊柱侧弯是否处于急性期、发育期或者急性的进展期。一般需要隔2~3个月进行拍片,看看脊柱侧弯角度,加重的程度有没有旋转。如果加重比较明显,需要进行持续地固定,甚至进行手术治疗,这种情况不适合进行大运动量的锻炼。如果不是特别明显,而且脊柱侧弯是肌肉或不良姿势造成的,可以进行一些靠墙的双手上举、扩胸运动,保持肩背部的肌肉展开。同时还可以进行一定的平板支撑,包括一些五点支撑、三点支撑,锻炼局部肌肉的力量。同时进行一定的侧弯旋转的锻炼,这些都有助于改善肩背部、脊柱的肌肉力量,加强局部脊柱和局部关节的保护,需要循序渐进地锻炼,避免劳累疼痛。