冬天早上跑步有用吗？

提问时间：2022-05-25 18:32 | 1人回答 | 49次阅读

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冬天早上跑步有用吗？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-25 18:37

冬天可以在早上适当的跑步锻炼，对增强体质提高自身的免疫力有非常大的作用，俗话说生命在于运动，由此可见，适当的运动对人体是多么的重要，适当的跑步锻炼，可以减少一些慢性疾病的产生。

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婴幼儿期缺锌主要表现出为吸收功能消退、食欲不振、生长发育落后、免疫功能减低、智能生长发育延后等。通过医院仔细检查缺锌，建议您最的指导下给宝宝动用补锌药品，也可以从食物中补锌，比如鱼、肉、蛋、豆等，动物性食物利用率较高。以上是对"如何为３个月小孩消化B族维生素和微量元素"这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康!

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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-05-25 18:37

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