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糖尿病饮食应该怎么控制好?

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糖尿病饮食应该怎么控制好?

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病是临床上内分泌科比较常见的疾病,也是近年来日常生活中的多发病。临床表现为多饮,多食,多尿,消瘦,乏力等。这种疾病除了需要终身服用药物控制以外,还需要配合适当的锻炼,以及饮食控制。饮食上要注意低糖饮食,也就是少吃含碳水化合物多的食物,而且每餐要定量,定时。不要吃煮的太稀,太烂的食物,以免导致餐后血糖高。多吃新鲜的蔬菜。

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想要控制血糖,首先要注意合理的饮食,积极地参加体育运动,然后遵医嘱服用药物,要严格遵照医嘱搭配饮食,合理分配碳水化合物,脂肪和蛋白质,少吃多餐。积极的参加体育运动,不仅能够增强体质,还有助于稳定血糖。也可以通过药物的方法来进行控制。

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