如何克服口吃，提高沟通能力？

提问时间：2022-07-27 17:44 | 1人回答 | 80次阅读

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如何克服口吃，提高沟通能力？

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曹讯波鞍山市中心医院主治医师回答时间：2022-07-27 18:03

出现一些口吃，一般都是由于过度紧张而导致的，所以一定要克服自己紧张的心理，保证充分的休息和睡眠，创造良好的生活环境，多吃一些钙铁锌丰富的食物，关键是要培养自己的兴趣爱好，睡觉前多喝牛奶，必要的时候可以口服一些真正的药物，调整一段时间，慢慢就会改善的

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