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高血压高血脂饮食应注意什么?

提问时间：2023-03-02 15:30 | 1人回答 | 63次阅读

高血脂饮食高血脂高血压

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高血压高血脂饮食应注意什么?

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马保海

马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-03-02 15:46

高血压高血脂的饮食应该以清淡易消化为主，要做到低盐低脂饮食，每天食盐食用量小于5克，不要吃高热量的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，尽量不要吃，动物性食品尽量少吃，动物蛋白质每天摄入量小于150克，可以多吃绿叶蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，冬瓜，莴笋等，另外可以饮用牛奶。

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