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高血压高血脂饮食应注意什么?
提问时间:2023-03-02 15:30
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1人回答
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63次阅读
高血脂饮食
高血脂
高血压
问题描述:
高血压高血脂饮食应注意什么?
全部回答
共
1
条回答
马保海
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2023-03-02 15:46
高血压高血脂的饮食应该以清淡易消化为主,要做到低盐低脂饮食,每天食盐食用量小于5克,不要吃高热量的食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片,尽量不要吃,动物性食品尽量少吃,动物蛋白质每天摄入量小于150克,可以多吃绿叶蔬菜,比如菠菜,芹菜,韭菜,冬瓜,莴笋等,另外可以饮用牛奶。
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