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高血压高血糖能吃人生吗

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高血压高血糖能吃人生吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
高血压高血糖的不建议吃人参,日常饮食中一定要谨记辛辣刺激性食物,忌烟忌酒,不要熬夜,保证充足睡眠,也是一条清淡,荤素搭配,营养均衡,尽量不要吃高糖的食物。按时服用药物。

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想要自测血压的话,其实比较简单,首先买一个质量好的血压仪,这样可以保证测试的结果更准确一些,而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间,测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动,测量过程中避免情绪紧张,也不能大声说话聊天,而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态,这样测量不会容易出现误差。

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