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我孩子15岁，1.6米有150斤怎么减肥？

提问时间：2022-08-11 10:43 | 1人回答 | 50次阅读

怎么减肥减肥

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我孩子15岁，1.6米有150斤怎么减肥？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-11 11:02

首先控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉，多喝水，适当运动可以先原地运动比如肢体运动，慢慢调整运动量，避免剧烈运动造成关节损伤。另外建议到医院检查一下看身体状态。肥胖可能导致很多隐患。

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