冬天脚冷怎么办？

提问时间：2022-06-10 12:13 | 1人回答 | 46次阅读

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冬天脚冷怎么办？

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-10 12:32

气血缺乏是指气虚则血少、久病伤气耗血。冬季手脚冰凉的一种病症普遍是由于气血缺乏引发的，一般出现为畏寒肢冷、自汗、为眩晕、疲惫有力等病症。平常饮食也须要多注重，平时能够多吃一点山药、枸杞、韭菜、羊肉等食品。

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想要皮肤白皙，是可以多吃柠檬，柠檬富含丰富的维生素c能够起到一定的美白效果，也可以内外兼用。如果是想要美白，平常也是需要注意防晒，如果是长时间的在阳光下面暴晒，即便是天天吃柠檬也不能够达到美白的效果，所以平常出门一定要做好防晒工作，而且想要美白的人，在平常的生活中也是需要注意自己的饮食，尽量多吃一些富含维生素c较多的水果。

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