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长期吃白米饭会升高血糖吗

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长期吃白米饭会升高血糖吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
吃白米饭并不会升高血糖,但是一定要控制量的摄入,做到少吃多餐,避免暴饮暴食,高血糖患者要注意饮食,尽量吃低热量,低糖分的食物,减少主食的摄入,可以吃一些富含蛋白质维生素的食物

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