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失眠是心理问题还是生理问题

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失眠是心理问题还是生理问题

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
失眠可能是因为心理问题引起,也有可能是因为生理问题引起。如果是由于休息不佳、精神状态不佳、饮食习惯不规律所致,则为心理问题,建议通过心理咨询、调整健康的生活方式和心态来缓解这种情况。如果失眠是由某些身体疾病引起,例如高血压、肝肾疾病、类风湿性关节炎,这种失眠则是一种生理问题,建议积极治疗以减轻失眠症状。

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孕初期出现失眠,是因为在怀孕之后体内的激素水平发生了明显的改变,就会导致出现失眠的症状。出现失眠也有可能是因为精神压力,怀孕之后身体出现不适、精神压力过大,会对怀孕产生恐惧感和心理上的反应,从而也会导致女性出现失眠的症状。女性一旦出现失眠是会对身体造成不适,所以一定要学会调整自己的心态,不要给自己太大的精神压力。

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