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高血糖高血压可吃榴莲吗

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高血糖高血压可吃榴莲吗

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陈建豪
陈建豪 河北省中医院 副主任医师
根据身体患有高血压高血糖的临床情况,在日常饮食和生活中不建议饮食榴莲等高热量高糖类的食物,以免加重血糖和血糖的代谢,另外积极通过降糖和降压药物,增加体育锻炼和控制组织摄入量的力量进行调整身体。

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想要自测血压的话,其实比较简单,首先买一个质量好的血压仪,这样可以保证测试的结果更准确一些,而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间,测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动,测量过程中避免情绪紧张,也不能大声说话聊天,而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态,这样测量不会容易出现误差。

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