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春天如何养胃？

提问时间：2022-05-10 23:07 | 1人回答 | 38次阅读

如何养胃养胃

问题描述：

每年一到春季胃就开始疼，现在马上要入春了，春季如何养胃？

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陈茗卓

陈茗卓济南市中西医结合医院主治医师回答时间：2022-05-10 23:11

春季想要养胃可以这些山药粥、小米粥等比较容易消化的食物，还能够起到养胃的作用，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、苹果、油麦菜等。另外，要避免食用过冷、过酸、辛辣、油腻等刺激性比较强的食物，还要戒烟戒酒，并且要少喝浓茶、咖啡等饮品。

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