买球赛官方官网 > 疾病科普 > 内科 > 消化内科

慢性胃病应该如何养胃呢?慢性胃病如何饮食调理?

消化内科编辑
139次浏览

关键词: #胃病 #养胃

慢性胃炎怎么办,怎样才能养好自己的胃?一是自然要养成良好的生活习惯,二是要改变原有的不良饮食习惯,三是要积极进行饮食调理和按摩保健。有了这些方法,我相信每个人的胃病都可以慢慢缓解。但是胃病的速度很慢,所以很难一下子治愈。所以只有慢慢养胃,不贪速度,才能养成好胃。

那么饮食调理需要注意什么呢?

(1)少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食。病情一般者,可采用少渣半流饮食,一日五餐。进入恢复期时,可食用少渣软饭,以一日四餐为宜。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐方法补充,如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。

(2)预防贫血或营养不良萎缩性胃炎患者常伴有缺铁性贫血,饮食中的热能和各种营养素应充足均衡。对贫血或营养不良者,在饮食中添加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏,并注意维生素C和B族维生素的补充,包括维生素B西红柿、茄子、红枣、绿叶水果,如西红柿、茄子、红枣和绿叶蔬菜,以提供维生素C,帮助铁的吸收。

(3)调节胃酸分泌。胃炎患者应食用短而软的肉,如鱼、虾、鸡、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌较少,应给予鱼汤、鸡汤、肉汤、蘑菇汤、米粥、酸食品、香味调味品和适量的糖醋食品。相反,高酸慢性浅表性胃炎患者应避免食用富含氮浸出物的原汁汤,用煮鱼、虾、鸡、瘦肉等烹调菜肴,如蒸鱼片、炖鱼片、炒鸡脯丸、肉末蛋汤等,以减少胃酸刺激的分泌;多喝牛奶、豆浆、烤面包、新鲜蔬菜和水果来中和胃酸。

(4)食物选择以清淡、少油腻、少刺激、易消化为主。肥肉、奶油、油炸食品等油腻食品会延缓胃的排空,容易增加饱腹感。烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒、芥末粉、浓咖啡等对胃粘膜有刺激作用,不宜食用。避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热、过粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等,主食可采用细面、面、馒头、花卷、发饼、馒头、馄饨、面包、米饭等。不要吃不发酵的面食,如家常煎饼、馅饼、饺子等。还有粗粮粗制难消化的食物,如玉米饼、糯米、年糕等,这些食物在胃里停留时间长,会增加胃肠道负担。

(5)食品要细、碎、软、烂。蒸、炖、炖、炖等。用于保护胃粘膜。多吃不含粗纤维的蔬菜和水果,如嫩黄瓜、西红柿(去皮籽)、去皮茄子、冬瓜、嫩卷心菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等,烹饪时切丝、小丁、薄片、煮熟,有些泥,如土豆泥,易于消化;水果成熟,吃去皮籽,如香蕉、苹果、梨等,养成慢慢咀嚼的习惯。

此外,我们还需要知道,胃病最好不要吃茶和咖啡,因为成分会导致胃酸分泌更多,这对疾病的康复有害。当然,不要因为你喜欢喝酒精饮料而肆无忌惮,否则它只会让你恶化。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

登革热白细胞血小板特别低 甲状腺癌到底多严重 贫血低血压可以吃燕窝吗 登革热病毒对人类的影响 低分化胃癌现在经常吐粘液 药疹引起的干眼症能治好吗 术后肠梗阻是怎样形成的 白血病转移淋巴癌的症状 白癜风护理时要注意什么 治愈白癜风需要选对方法 甲状腺癌春荀可以吃 传统痔疮手术复发几率大吗 甲状腺癌到底多可怕 登革热病毒是如何发生的 传统痔疮手术第八天还是疼 登革热病毒攻击哪些细胞 甲状腺癌穿刺准确性 鼻炎药水要滴多少次才好 甲状腺癌不能买定期寿险吗 甲状腺癌刀口增生怎么办 怎样治疗白血病白细胞高 白血病血小板升高是好状况 鼻炎药能治疗眼睛充血吗 大便时有痔疮的感觉正常吗 得登革热的非洲回来的人 血脂高会得灰指甲吗 如何区分慢性咳嗽与慢阻肺 甲状腺癌存在误诊的可能吗 有口臭口干口渴怎么回事的 怎么快速去除鸡眼睛 珍芪补血口服液的用药疗程如何 珍芪补血口服液的功效 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 常通舒颗粒有什么副作用的吗 常通舒颗粒的主要成分有哪些 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些 仙灵骨葆片的主要成分是什么 仙灵骨葆片的作用有哪些 复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗 银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些 颈痛灵胶囊和颈痛灵药酒的区别是什么 哪个好一些 心源性休克患者可以服用门冬氨酸钾镁片吗 门冬氨酸钾镁片的功效 瑞格列奈片多少钱一盒 瑞格列奈片药店有卖吗