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有晕动病还能不能继续锻炼

提问时间：2023-07-13 22:45 | 1人回答 | 43次阅读

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有晕动病还能不能继续锻炼

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张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-07-13 23:03

有晕动症注意多到户外运动运动，适当运动，并且有许多可选择的治疗方法依赖于预防和阻止晕动症的原理相同。生姜是一种十分受喜爱的天然药物，它是一种没有任何副作用的抗恶心药物并且可以当茶饮、当糖果吃或被制成胶囊的形式服用(每4小时2粒，旅行前一天或在旅行需要时)，它应该空腹服用，而且运动的时候不能去挑战体力极限，平些日子一定要加强身体的锻炼，让身体比较充分健壮，尽量不要饮酒，保持良好的精神状态，这是非常重要的一个方面，平常不要熬夜。

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