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红枣枸杞水一起喝会长胖吗

提问时间：2023-01-16 08:17 | 1人回答 | 61次阅读

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红枣枸杞水一起喝会长胖吗

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2023-01-16 08:30

喝红枣枸杞水一般不会发胖，请不要担心。枣子富含多种维生素、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、磷、钙、铁等。枸杞富含维生素C、胡萝卜素、铁、钙，不含脂肪。两种食物一起食用，具有安抚心灵，滋润虚实，保护肝脏和抗癌的功效。

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