高三学生失眠怎么办？

提问时间：2023-02-11 22:30 | 1人回答 | 76次阅读

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高三学生失眠怎么办？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-11 22:45

高三的学生出现了失眠的症状，考虑和心理压力过大有很大的关系，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，是由于患上了神经衰弱，可以通过加强运动缓解心理的压力，同时还要注意，少吃辛辣刺激性的食品，油炸的食品，多吃蛋白质含量比较丰富的食品，来补充人体内的蛋白质。

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