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减肥药真的有用吗？

提问时间：2022-05-30 10:41 | 1人回答 | 66次阅读

减肥药减肥

问题描述：

减肥药真的有用吗？其一直都想要瘦腿的，一直减不下来，怎么办？

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张清华

张清华暨南大学附属第一医院副主任医师回答时间：2022-05-30 10:43

减肥药会有副作用，不建议使用，减肥药毕竟都是药物，都是通过一些类似于抑制肠道吸收，抑制饥饿感等方法来达到减肥目的的，殊途同归，都是以伤害你身体健康为代价来减肥的。建议你合理饮食，要有营养又热量低，而且最好做适当的运动。减肥是一个必须抱着持之以恒的决心去做的事情，希望您成功！健康的减肥离不开合理饮食控制和科学的锻炼，运动方面要坚持中小强度有氧运动，每周4~5次，每次45分钟以上，选择自己比较感兴趣利于坚持的运动。饮食方面您可以尝试相对安全有效的低热量饮食，代替三餐中的一到两餐，科学有效的控制热量的摄入，促进脂肪的快速分解，帮助减少多余的脂肪。

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