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很胖想减肥,艾灸效果如何?

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很胖想减肥,艾灸效果如何?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
艾灸减肥效果很一般,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动一小时。

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