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大便总不通畅肚子痛却便秘怎么办

提问时间：2023-05-09 07:08 | 1人回答 | 74次阅读

便秘怎么办肚子痛大便

问题描述：

大便总不通畅肚子痛却便秘怎么办

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共1条回答

蒙岭临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-05-09 07:27

再次出现肚子疼及肚胀的情况，主要是因为便秘引来的。要想从根本上纾解这种情况，建议先摆平便秘。如果便秘比较严重，建议局部动用润肠通便的药物实施救治。平时建议多吃蔬菜和水果，尤其是火龙果或猕猴桃，能起些救治便秘的功效。饭后半个小时建议多顺时针揉揉肚子，增进肠道更好的扭动。特别注意主要还是从饮食上注意，要避免生冷、辛辣刺激的食物，劳逸结合。

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如果闹肚子引来来的便秘，可以足量的喝点绿茶和绿茶，有清热解毒泻火的效用。平时留意多吃水果和蔬菜，多喝水，加快分解代谢，可以足量的多吃点儿香蕉，猕猴桃，芹菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜，能起些润肠通便的效用，留意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃闹肚子的东西。需要声明注意多喝热水，注意个人卫生，入口的食物要卫生，少食多餐。

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