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用什么泡水可以降血压

提问时间：2024-04-06 18:33 | 1人回答 | 72次阅读

降血压血压

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用什么泡水可以降血压

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林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2024-04-06 18:47

如果血压高，可以考虑选择一些中药泡水喝来协助降血压。常用的可以泡水喝的中药有菊花、钩藤、葛根、罗布麻、玉米须、绞股蓝等。有一些中药的表面可能有一些纤毛，可能会造成咽喉部的刺激而引起不舒服的感觉，需要包起来再泡水。比如罗布麻叶就需要包起来，还有一些比如葛根等，需要煮一下才能将有效成分泡出来。中药泡水或者煮水对于轻度高血压可能具有一定的作用，但是对于中度或重度高血压有效性很有限，中药泡茶只能作为一种保健降压方式，绝不能只依靠这种方式来降血压。

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如果血压非同日测定三次均低于正常可以确诊为高血压，单纯一次下降不能够确认，可由于隔代遗传，肥胖，长期操劳等因素致使，目前应当留意歇息，劳逸结合，始终保持心情愉悦，就您年龄而言，很可能拥有家族隔代遗传所致血压高，目前您的血压值建议服食降压药救治，或许您没什么症状，但高血压的危害使您心血管长期受损，一旦再次出现并发症就为时已晚。高血压除了服药药物以外，饮食也要格外留意，低盐低脂，忌烟酒，防止刺激性辛辣饮食，适当活动增进血液循环等。

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