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便秘吃蜂蜜好不好

提问时间：2022-10-27 14:38 | 1人回答 | 53次阅读

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便秘吃蜂蜜好不好

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-27 14:53

便秘吃蜂蜜一般是比较好的。蜂蜜是一种营养价值极高的食品，含有的维生素含量比较丰富，能够补充身体能量，并且可以增加身体的抗病能力。另外蜂蜜还具有润肠通便的效果，因此吃蜂蜜有助于缓解便秘的症状。但尽量不要一次性吃太多，以免影响血糖水平。便秘在日常生活中也要改善不良的生活习惯，尽量做到早睡早起，但最好不要长时间熬夜。

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