买球赛官方官网
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道买球赛官方官网
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
买球赛官方官网
>
精神科
一干活就紧张焦虑怎么办
提问时间:2022-04-09 22:37
|
1人回答
|
81次阅读
焦虑怎么办
焦虑
问题描述:
一干活就紧张焦虑怎么办
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-09 22:40
心里紧张焦虑改善方式:1.能够选和自己信任的和家人进行沟通和交流,这样能够很好的减缓心中的不满和焦虑,很好的改善紧张的形态。睡前防止进行过分兴奋的运动:如看恐怖或动作电影,听摇滚音乐,写文章,参与剧烈讨论等。
上一个:
我有一个朋友,医生诊断重度抑郁症,但是没
下一个:
心慌失眠怎么回事
其它精选问题
推荐
怎样才能改善睡眠质量
2024-05-09 18:33
想要改善睡眠的质量,首先要查明导致睡眠差的原因,要针对病因进行治疗。如果是神经衰弱导致的,可以在医生指导下,服用B族维生素、谷维素等有调节和营养神经作用的药物。也可以用刺五加口服液、安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物。如果和焦虑症、抑郁症有关系,也可以用帕罗西汀、舍曲林等药物,也可以进行心理治疗。如果是环境影响睡眠的质量,睡眠的环境一定要舒适、安静、温湿度适宜、光线暗淡。身体某些疾病导致的睡眠质量下降,要积极地治疗原发病。平时可以吃酸枣仁、红枣、莲子、牛奶等食物,有提高睡眠质量的作用。
仪器是怎么确诊抑郁症
2024-05-09 17:08
消除考前紧张应该怎样吃
2024-05-09 16:34
依赖型人格障碍该怎样纠正
2024-05-09 15:41
怎么确诊是不是得了抑郁症
2024-05-09 15:19
怎么很好的摆脱社交恐惧症
2024-05-09 12:28
怎样改善睡眠问题?
2024-05-09 11:39
医院如何诊断抑郁症
2024-05-09 10:28
人格障碍如何确诊呢
2024-05-09 09:07
如何控制人格障碍的症状
2024-05-09 07:33
有什么好的方式可以缓解压力
2024-05-09 07:02
怎样把宫外孕几率降低
2024-05-09 18:20
性激素六项怎么检查
2024-05-09 17:02
肚上毛囊炎怎么解决
2024-05-09 16:25
广东广州治疗白斑
2024-05-10 00:37
成年人得了湿疹红肿饮食要注意什么
2024-05-09 17:30
牙齿怎么小窍门美白
2024-05-09 17:39
广东佛山哪所医院白斑治的好
2024-05-10 00:16
脑梗的恢复应注意些什么?
2024-05-09 17:31
幼儿患上便秘可出现可出现
2024-05-09 16:36
四川成都牛皮癣治疗医院哪家专业
2024-05-09 16:35
相关阅读精选
心理健康科
老年人焦虑症怎么治 80多岁老人焦虑怎么办
老年人焦虑症怎么治随着社会的发展和人口老龄化趋势的日益明显,老年人也成为了一个重要的人群,但伴随而来的是老年人的身体和心理问题,老年人焦虑症是其中的一种。那么,老年人焦虑症怎么治呢?本文将分析老年人焦虑症的表现、成因以及治疗方法。老年人焦虑症的表现老年人焦虑症是老年人经常出现的一种焦虑状态,其表现与
#
老年人
#
焦虑
#
焦虑症
#
焦虑怎么办
2023-06-15
心理健康科
老年人焦虑症怎么办 80多岁老人焦虑怎么办
老年人焦虑症怎么办?我们都知道,随着年龄的增长,老年人身体会出现各种问题,而且社会经济形势的不断变化,也会给老年人带来很多不确定性。这些因素导致老年人容易出现焦虑症状,那么应该如何应对呢?本文分为五个小部分,分别介绍了针对老年人焦虑症的应对措施。一、认识老年人焦虑症在讨论如何应对老年人焦虑症之前,我
#
老年人
#
焦虑
#
焦虑症
#
焦虑怎么办
2023-06-15
神经内科
孩子老头晕焦虑怎么办?孩子为什么会焦虑头晕?
其实现在人生活,不管是大人还是孩子,压力都不小,大人有大人的烦恼孩子有孩子的烦恼,有时候孩子的紧张情绪已经造成孩子心理上的不安全和烦躁。越来越不舒服了。那么孩子老头晕焦虑怎么办?孩子为什么会焦虑头晕?我们来看一看。1、孩子老头晕焦虑怎么办1、家长要注意营造良好的家庭环境。把孩子培养成自信、豁达、活泼、
#
头晕
#
焦虑
#
焦虑怎么办
2023-11-16
神经内科
高三孩子失眠与焦虑怎么办
高三孩子失眠与焦虑可能是由于环境因素、精神压力大等生理性原因引起的。也有可能是抑郁症、神经衰弱等原因导致的。一、生理性原因1.环境因素:如果睡眠环境过于嘈杂或者过亮都会影响到孩子的正常休息,从而出现失眠的情况。建议家长可以给孩子营造一个良好的睡眠环境,在睡觉之前不要让孩子看手机或平板电脑等电子产品,以
#
失眠
#
焦虑
#
焦虑怎么办
2024-03-30
心理健康科
自闭症孩子开学焦虑怎么办
自闭症的孩子在开学时会有焦虑、抑郁的情绪,可能会通过异常的行为来回避开学,而且在开学时由于不适应学校环境,可能会使焦虑、抑郁的情绪更加严重。建议家长通过调整心态、改善生活习惯、心理疏导、药物治疗等方式缓解孩子的焦虑症状。1、调整心态:建议家长以乐观、积极的心态引导孩子,避免不切实际的想法,更不要打骂
#
自闭
#
自闭症
#
焦虑
#
焦虑怎么办
2024-04-18
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
成都棕南医院
擅长:
情感性心境障碍、强迫症、恐惧症
立即预约
北京德胜门中医院精神科
擅长:
肠痉挛、痤疮
立即预约
深圳优眠精神心理专科
擅长:
神经性厌食症、毒瘾、恐惧症
立即预约
焦虑怎么办
-相关问题
产前焦虑怎么办
老人焦虑症如何治疗
如何克服儿童焦虑症
儿童焦虑症如何治疗
儿童焦虑症怎么治疗
压力大有些焦虑怎么办
入睡困难焦虑怎么办?
6岁孩子分离焦虑怎么办?
人多就紧张焦虑怎么办
心神焦虑怎么办?
焦虑
-相关问题
产后心情焦虑怎么回事
产前焦虑怎么办
焦虑症反复发作怎么办
45岁老是感觉焦虑怎么回事
社交恐惧症与焦虑症的区别是什么
焦虑症最怕一个穴位
如何治疗顽固焦虑症
社交焦虑症如何治疗
心悸焦虑症如何治疗
焦虑症应该如何治疗
用药指导
长期精神紧张焦虑怎么治疗 精神紧张焦虑吃什么药
2022-11-12
吃什么药能控制紧张焦虑 精神紧张焦虑吃什么药呢
2022-10-13
遇事心慌紧张焦虑吃什么药好 考试前紧张吃什么药
2022-10-26
焦虑引起失眠怎么办
2024-02-27
匹多莫德口服溶液的功效与作用 匹多莫德口服溶液的适应症
2023-09-06
解痉镇痛酊的成分有什么作用 解痉镇痛酊的效果如何
2023-09-11
辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分
2023-09-21
保胎无忧片治疗宫缩吗 保胎无忧片服用时需注意什么
2023-10-02
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药
完美世界竞技平台-官方对战平台
|
宝威体育
|
明博体育
|
江南官方网站
|
澳门尼威斯人官网
|
u球体育(中国)股份有限公司
|
7星体育-(中国)股份有限公司
|
星空官方网站(中国)有限公司官网
|
银河网络游戏平台(中国)有限公司
|