心慌失眠怎么回事

心慌失眠是由多种原因引起，包括疾病因素、精神心理因素、药物或物质因素、不良生活方式等，以上因素可以单独出现或多种因素协同导致心慌失眠，常见的导致心慌失眠的疾病包括躯体疾病和精神方面的疾病。心慌合并失眠在临床中比较常见，在这种状态时，病人往往没有太多的器质性疾病。心血管疾病是心慌失眠的主要原因。如心律失常，的典型症状为心悸、出汗、乏力、憋气等，心脏的不适感可导致难以入睡困难或易醒等症状。甲状腺功能亢进的，由于代谢活跃处于过度兴奋的状态，可导致心慌心悸、气短、心动过速、失眠。还有焦虑障碍发生失眠心慌症状，焦虑症常常描述入睡困难、或在睡眠中突然醒来，伴随心悸心慌、气促等症状。心慌失眠最好是去医院做个心电图检查和内分泌系统检查，明确诊断后在医生指导下使用药物治疗，平时要放松心情，避免情绪激动紧张，饮食宜清淡，生活作息要有规律。所以对于这些人群来说，在排除器质性疾病的同时，需要留意病人情绪心理上的波动，有时候可能需要做心理疏导，可能会有很好的作用。还有一部分可以服用助眠、安眠药物，可以明显缓解症状。如果病人没有心律失常，心慌通常考虑可能是由于长期睡眠不好导致。针对这部分，需要调整睡眠习惯，如睡前不能饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。不做剧烈运动，避免情绪激动，保持规律的作息时间。