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女性更年期吃什么食物好？

提问时间：2022-06-03 20:06 | 1人回答 | 41次阅读

女性更年期更年期食物

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女性更年期吃什么食物好？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-03 20:19

你现在更年期，由于雌激素下降会引起一系列的临床症状，在饮食方面以清淡为主，不要吃太油腻的食物。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，日常生活中还可以喝豆浆，蜂王浆，吃黑豆，花生酱以及各种五谷杂粮类食物

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