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开合跳后拉伸能瘦小腿吗

提问时间：2022-04-19 12:04 | 1人回答 | 88次阅读

瘦小腿小腿

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开合跳后拉伸能瘦小腿吗

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-19 12:21

开合跳在做完以后同时做了拉伸运动,可以起到瘦身的效果,也可以起到瘦腿的效果,但是具体瘦腿效果也是因人而异的,开合跳是一种有氧运动,锻炼可以燃烧身体里面的脂肪,但是一定要长时间坚持。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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