买球赛官方官网
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道买球赛官方官网
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
买球赛官方官网
>
减肥
>
运动健身
开合跳后拉伸能瘦小腿吗
提问时间:2022-04-19 12:04
|
1人回答
|
88次阅读
瘦小腿
小腿
问题描述:
开合跳后拉伸能瘦小腿吗
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-19 12:21
开合跳在做完以后同时做了拉伸运动,可以起到瘦身的效果,也可以起到瘦腿的效果,但是具体瘦腿效果也是因人而异的,开合跳是一种有氧运动,锻炼可以燃烧身体里面的脂肪,但是一定要长时间坚持。
上一个:
原地开合跳对膝盖有伤害吗
下一个:
开合跳对打拳有帮助吗
其它精选问题
推荐
肌肉腿做什么运动可以变细
2024-04-11 16:42
如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。
运动后头晕是怎么回事
2024-04-10 13:09
有氧运动减肥多久才有效果呢?
2024-04-09 10:50
运动后头晕恶心想吐
2024-04-08 11:18
脚上的筋断了对以后有影响吗?还能运动吗
2024-04-07 06:37
运动后腿走不了了,不知道是什么原因
2024-04-06 07:52
运动胃反酸是怎么回事?
2024-04-05 16:33
运动中腹痛的处理方法
2024-04-05 13:57
拔牙后能剧烈运动吗
2024-04-03 06:37
运动缺氧头痛怎么缓解?
2024-04-02 17:33
运动缺氧头痛怎么缓解?
2024-04-01 11:52
吉林长春治疗白癜风的医院
2024-05-01 09:58
河北廊坊白斑去除哪个医院好点
2024-05-01 09:21
妇科阴道镜检查多少钱
2024-05-01 09:39
妇科检查前的注意事项?
2024-05-01 08:19
妇科炎症异味重怎么办
2024-05-01 09:29
山东济南治牛皮癣医院哪个正规
2024-05-01 11:07
妇科检查宫颈怎么检查
2024-05-01 10:04
妇科检查有囊肿怎么办
2024-05-01 09:50
山东济南哪个医院治牛皮癣最好
2024-05-01 11:17
福建厦门牛皮癣的治疗医院
2024-05-01 10:08
相关阅读精选
减肥瘦身
提踵可以瘦小腿吗 提踵可以提高弹跳么
通常脚跟可以帮助瘦腿,原因是脚尖踮起脚跟,所以需要小腿三头肌参与,所以也可以锻炼小腿的主要肌肉,使小腿线条更好,帮助减少小腿围度,需要注意训练后必须拉伸小腿肌肉。是的,伸展可以帮助肌肉伸展,使肌束纤维更薄更长,防止粘附,帮助小腿肌肉不那么强壮,帮助瘦腿。没什么帮助,但拍打可以帮助人们在训练后放松紧张
#
瘦小腿
#
小腿
2022-10-17
减肥瘦身
瘦小腿最有效的方法 5个瘦小腿的最快方法
倒踩自行车可以减少腿内侧的脂肪。用腰部的力量支撑臀部,脚在空中行走,双手保持平行。反复练习倒踩自行车。后踢也是瘦腿内侧脂肪的方法之一。后踢不能太快。后踢到极限后,保持动作5秒,然后恢复原来的姿势,然后重复练习。每次至少踢10-15次。这个动作也可以翘臀。半蹲马步可以收紧双腿,但小腿前侧见效快。只要稍微改善一
#
瘦小腿
#
小腿
2022-10-17
减肥瘦身
怎么瘦小腿最快最有效 5个方法轻松解决腿粗问题
1.准备好椅子,站在椅子旁边。2.双手放在椅子上,左脚微微抬起45°,站在右脚上,挺胸收腹,动作保持在5分钟左右。3.左脚放下回到最初的动作,抬起右脚重复之前的动作,重复3-5次。1.准备热身运动,让手脚活动。2.伸出左脚,放在前面,右腿放在后面,蹲在上半身。3.双手放在前腿上,身体向前倾压腿,然后换到右腿向前压腿,重复5-8
#
瘦小腿
#
小腿
#
腿粗
2022-10-17
减肥瘦身
坐姿提踵能瘦小腿吗 提踵到底瘦腿还是粗腿
坐姿可以锻炼你的小腿,这和站和站姿跟踪是一样的,但区别是坐姿锻炼更深的比目鱼肌肉,因为腓肠肌是双关节肌肉,会受到膝关节伸直或弯曲的影响,当你坐姿时,膝关节弯曲,腓肠肌不能完全力量,所以主要锻炼是比目鱼肌肉,比目鱼肌肉锻炼可以使小腿看起来更细,所以可以瘦。是的,正如上面所描述的,强壮主要是由于腓肠肌的
#
瘦小腿
#
小腿
#
瘦腿
2022-10-17
健康短视频
瘦小腿最有效的方法是什么?怎么把小腿变瘦最简单的方法
快速瘦腿的方法让你更苗条美腿。瘦腿最快最有效的方法:
#
瘦小腿
#
小腿
2022-06-29
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
瘦小腿
-相关问题
甲亢,突然消瘦小腿浮肿该怎么治疗
大腿瘦小腿胖应该注意什么?
瘦小腿肌什么方法好?
怎样快速有效瘦小腿?
怎么瘦小腿
瘦小腿肚最快的方法有哪些?
怎么瘦小腿啊?
穿内增高瘦小腿吗
怎么瘦小腿最快最有效阿?
什么方法能够快速有效的瘦小腿?
小腿
-相关问题
婴儿小腿弯曲多久变直
小腿痛是怎么回事
肌肉型的小腿可以抽脂瘦下来吗
后小腿肌肉拉伤怎么办
肾阴虚会小腿胀痛吗
小腿被摩托车烟囱烫伤由起严重的过敏该怎么办的
小腿后侧肌肉疼痛怎么办?
为什么会小腿滑膜肉瘤手术和放疗5年后肌肉纤维化?
小腿肿瘤如何才能摆脱?
头天下午小腿抖动不止第二日小腿疼痛怎么回事
用药指导
小腿拉伸几分钟合适 运动后怎么拉伸小腿
2022-10-21
怎样跳绳才能有效瘦腿 男生跳绳能瘦腿吗
2022-10-20
跳拉丁舞腿会变粗吗 跳拉丁舞腿变粗的原因
2022-10-29
瘦腿针真的能瘦腿吗 瘦腿针多久有效果
2022-10-27
牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片生产厂家有哪些
2023-09-26
参三七伤药片的说明书包括哪些信息 参三七伤药片的功效
2023-09-30
胆宁片的功效与作用是什么 胆宁片的用法用量是怎样的
2023-10-05
酒石酸托特罗定胶囊的用法用量 酒石酸托特罗定胶囊的功效
2023-10-08
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药
完美世界竞技平台-官方对战平台
|
宝威体育
|
明博体育
|
江南官方网站
|
澳门尼威斯人官网
|
u球体育(中国)股份有限公司
|
7星体育-(中国)股份有限公司
|
星空官方网站(中国)有限公司官网
|
银河网络游戏平台(中国)有限公司
|