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颈椎病康复锻炼法

提问时间：2023-06-28 17:13 | 1人回答 | 53次阅读

颈椎病颈椎锻炼

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颈椎病康复锻炼法

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潘周辉

潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2023-06-28 17:31

对于颈椎病的康复锻炼，我们还是以缓解颈椎病的症状为主要的锻炼康复目标。有条件的患者，在平时应多游泳，在游泳时头部会高出水面，使颈椎部位维持仰伸状态，长期保持此种状态，就会使颈椎部位的肌肉得到锻炼。患有颈椎病的患者在康复期间可以采取如下几种锻炼的方法:该类患者可以在专业康复医师的指导下，针对颈部肌肉的力量进行锻炼，比如可以在有阻力的条件下做一些颈部的屈伸活动。

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