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如何治疗失眠抑郁症?
提问时间:2022-07-21 18:11
|
1人回答
|
62次阅读
治疗失眠
抑郁症
失眠
问题描述:
如何治疗失眠抑郁症?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-07-21 18:21
失眠症抑郁症主要考虑心理疏导和药物治疗平时要养成定时睡眠的良好习惯要有规律的作息,尽量减少白天睡眠的时间,不能超过半小时,晚上要养成定时睡眠的良好习惯,要保证7到8小时的睡眠时间。
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