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如何治疗抑郁症和焦虑症？

提问时间：2022-07-21 07:42 | 1人回答 | 55次阅读

抑郁症焦虑症抑郁

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如何治疗抑郁症和焦虑症？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-21 07:53

自己治疗抑郁症焦虑症，一般面对的是比较轻微的抑郁症或者是焦虑症，可以通过冥想练习的方法或者是音乐治疗的方法，另外调整自己的生活规律作息合理的膳食生活中积极的培养一些爱好

上一个：如何治疗中度抑郁症患者？下一个：如何治疗失眠抑郁症？

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